なにに投資

朝から、熱ぽくて体がだるい。体温を測ると３７．２℃ありました。
仕事の進捗が中途半端で期限もあるため、午前中だけ仕事する事にしました。
仕事の切りも付けて、一日半の年休を届出し、高速道路で家まで帰って、体温を測ると３８℃を超えていました。そのままダウンして寝る事１８時間。体温も３６℃台になって少しはネットを見てみる元気が出てきました。今日は、一日おとなしくしていようと思っています。
年休が半年で２日しか消化して無かったので、７月１日は映画を見に行く予定で最初から年休予定で予定を空けていましたが、映画は無理そうですね。

２年前に昇格試験を受けました。その時の試験の一つに論文提出が有り、論文のテーマは「メンタルヘルス」についてです。私は、厚生労働省のサイトで調べて、模範的な対応について、書いて提出しました。（悪い言い方をすると丸写しですね。）
おかげで、論文の点数は悪かったですが、他の項目がよかったので昇格試験は無事に合格できました。
職場で、最近、この人がと思える方がダウンして病休を取る事が増えています。身近な人が「うつ」になったときの対応は本当に難しいですね。今日は、ダイヤモンド社の8人に1人が苦しんでいる！「うつ」にまつわる24の誤解を熟読しました。
なぜ、「うつ」の人を励ましてはいけないのか、「うつ」は直りかけて、頭が心をコントロールできるようになる時が危険とか、とても勉強になりました。
「うつ」のメカニズムを知れば知るほど、自分がなにもしてあげられない、もどかしさを痛切に感じました。（本当にも申し訳ないと思います。）